Training

Intensiv-Training, 5 mal die Woche, 3 Std. täglich.
Das Training behandelt alle wichtigen Bereiche des Petanque-Spiels. Z.B. Technik – Taktik – Psychologie.
Euer Spiel wird analysiert, Korrekturen werden angeboten
und durch schriftlich fixierte Trainingseinheiten stabilisiert.
Geschlechts – und Altersspezifische Einschränkungen werden nicht gemacht, jeder kann Petanque verstehen und erlernen.
Wir trainieren auf unterschiedlichen Bouleplätzen mit unterschiedl. Böden, abhängig vom Tagesthema.

Ablauf einer Trainingseinheit.

  • Beginn 9.30h oder nach Absprache.
  • 10 min. Aufwärmen, dehnen der wichtigsten Muskeln.
  • Individuelles Einspielen mit Kugeln.
  • Formieren von Mannschaften, beginn einer
    Beobachtungspartie. (Korrektur: Stil, Technik, Taktik.)
  • Erläuterung des Tagesthemas (z.B. Hochportee)
  • Individuelles Üben des Themas. (Korrektur d. Trainer)
  • Lösen von Taktikaufgaben (Dessins mit farb. Kugeln)
  • Wettkampf, (jede Kugel wird notiert!)
    (z.B. Schießen: 3 Durchgänge, versch.Aufgaben,
    3 Kugeln p.P. Nach 2 Wochen wird addiert!)
  • Täglicher Tireur-Wettbewerb.( 10 mtr. die Hintere!)
  • Freies Spiel, wenn noch Zeit ist! (Es ist immer Zeit)
    Ende ca. 12.30/13.00 h.