Intensiv-Training, 5 mal die Woche, 3 Std. täglich.
Das Training behandelt alle wichtigen Bereiche des Petanque-Spiels. Z.B. Technik – Taktik – Psychologie.
Euer Spiel wird analysiert, Korrekturen werden angeboten
und durch schriftlich fixierte Trainingseinheiten stabilisiert.
Geschlechts – und Altersspezifische Einschränkungen werden nicht gemacht, jeder kann Petanque verstehen und erlernen.
Wir trainieren auf unterschiedlichen Bouleplätzen mit unterschiedl. Böden, abhängig vom Tagesthema.
Ablauf einer Trainingseinheit.
- Beginn 9.30h oder nach Absprache.
- 10 min. Aufwärmen, dehnen der wichtigsten Muskeln.
- Individuelles Einspielen mit Kugeln.
- Formieren von Mannschaften, beginn einer
Beobachtungspartie. (Korrektur: Stil, Technik, Taktik.) - Erläuterung des Tagesthemas (z.B. Hochportee)
- Individuelles Üben des Themas. (Korrektur d. Trainer)
- Lösen von Taktikaufgaben (Dessins mit farb. Kugeln)
- Wettkampf, (jede Kugel wird notiert!)
(z.B. Schießen: 3 Durchgänge, versch.Aufgaben,
3 Kugeln p.P. Nach 2 Wochen wird addiert!) - Täglicher Tireur-Wettbewerb.( 10 mtr. die Hintere!)
- Freies Spiel, wenn noch Zeit ist! (Es ist immer Zeit)
Ende ca. 12.30/13.00 h.